lauantai 28. helmikuuta 2015

Tulisen kirpeä bataattikeitto

Kuntoutumisen osana kulkee toimintaterapia, johon kuuluu kaikenlainen puuhastelu tavoitteena vanhan arjen halliseminen. Olen pitänyt ruuan laitosta, joten sitä on ollut kiva harjoitella kunhan reseptit ovat helppoja...

Äitini bongasi kaupassa käydessään Pirkan 400g:n bataattisosepötkön ja sen kyljessä olevan ohjeen. Kaikki tarveaineet löytyivät samalta kauppareissulta. Pirkan Bataattikeitto oli helppo tehdä.




Bataattikeitto 
Pkt bataattisosetta
Tlk kookosmaitoa
1/2dl vettä
1/2tl chilitahnaa/chiliä maun mukaan
1rkl limetinmehua
1/2tl suolaa
Ripaus mustapippuria
Päälle persiljaa

Kuumenna kookosmaito, bataattisose, vesi ( huuhtelin bataattisosepussin sisällön vedellä, jotta sain kaiken mukaan), limetinmehu( käytin reilusti limeä) ja chili kattilassa. 
Mausta oman maun mukaan.Tarjoile tuoreen persiljan kanssa. 


Olen tehnyt tätä jo kahdesti - todellinen arjen herkku!

Keitossa viehättää limen kirpeys yhdistettynä chilin tulisuuteen. Keitto on todella helppo tehdä kun aloittaa laittamalla kattilaan ensimmäisenä kookosmaidon. Tämän jälkeen on mukavasti aikaa lisätä muut aineet ja "pikkupiiperrykselle" jää aikaa maidon lämmetessä. Toki lisäysjärjestys on vapaavalintainen. Valmista tulee joka tapauksessa!;D

Innostuitko kokkaamaan? 

perjantai 27. helmikuuta 2015

Island beauty balm - rakkautta joka koossa !

Rakastan pikkuisia purkkejani täynnä monitoimivoidetta. Koukutuin niihin varsinkin sen jälkeen kun jäin lennolta ja vietin paksussa meikissäni yön lentokenttähotellissa ilman kosmetiikkaani kärsien kuivasta ihosta ja meikinpoisto-ongelmista. Tämän jälkeen pikkupurkit, jotka sisältävät kovaa ja kiinteää "voita" ovat kulkeneet mukanani niin käsilaukussa arjessa kuin lennossa sekä yöpöydällä. Monitoimituotteella kun puhdistaa meikin, kosteuttaa, kiillottaa, hio kampausta jne.



Eksoottisen tuoksuinen Emtage Beautyn Island Beauty Balm Exotic Multi Use Skin Cream 0,8oz on uusin aarteeni. Kun purkin avaa ja sulkee silmät voi hetken kuvitella olevansa tropiikissa. Ihan aidossa sellaisessa, eikä keinotekoisesta tuoksusta ole jälkeäkään. Pieni purkkini ratkaisee ongelmia urakalla. Huulten hoito on uusia intojani, mutta ompa tällä yritetty kätkeä unohtunutta hajuvettäkin.




Olen tilannut tuotteen iHerbistä, jossa sen hinta on ilman postikuluja vajaa 5 euroa. Pienin purkki viehätti söpöytensä vuoksi, mutta samaa voidetta myydään myös 2 ja 4 oz purkeissa  (1oz=29.5735296ml). 




Suoraan iHerbin sivuilta kopioituna:
  • Nourish 
  • Moisturize
  • Protect
  • Face & Body
  • All Good, Nothing Bad
  • No Silicones, No Chemicals, No Preservatives, No Parabens, No GMOs

INCI: Shea butter*, aloe butter*, cupuacu butter, coconut oil*, monoi extract, kokum butter, mango butter, arrowroot powder*, rosehips oil*, argan oil*, macadamia nut oil, kukui seed oil, camellia oil*, baobab oil*, avocado oil, essential oil blend*, d-tocopherol (vit E)
*NOP Certified Organic. Made with certified organic ingredients

perjantai 20. helmikuuta 2015

Rakennetta antava kuivashampoo Kicksistä...

Syksyllä Kickissä käydessäni kotiutin aleseteleiden turvin uuden kuivashampoon. Hintaa muistaakseni oli alle 10€, josta kanta-asiakkaana sain etusetelillä vielä alennusta.

Alkuun en ollut suihkeen kanssa oikein sinut. Ja ihanan pinkki purkkikaan ei pelastanut asiaa. Yritin käyttää kuivashampoota Batistenen tilalla juuri raikastamaan otsatukkaa sekä yleensäkin kuontaloa dagen efter eli pesusta seuraavana aamuna. Huomasin tuotteen olevan liian raskas ja antavan enemmän tuuheutta kuin kaipaamaani raikkautta..



Yhteiselomme oli liian raskasta, kunnes keksin, että suihketta en käytäkään pesun jälkeisenä aamuna vaan vasta parin päivän päästä ja juurikin sitä rakennetta tuomaan esim tupeerauksen pohjalla. Tästä tulikin bonustuote, eikä korvaaja. Elikkä tuote on juuri omiaan muotoiluun ja tuuheuden antoon ohuehkolle ja lättänäisyyteen taipuvaiselle takkutukalleni.



 Käytän Batisten kuivashampoota edelleen dagen efter- tilanteissa sekä todelliseen raikastamiseen. Tätä suihkin tukkaani kun haluan kunnon kohotusta ja tupeerauksen pohjana.. Yllättävän kauan purkki on jo kestänyt. Tuoksu on ihanan tyttömäinen, marjainen. Huonona puolena voi todeta jäljen olevan valkoista, joka voi jäädä näkyviin hiuksiin. Myös sormin on helppo tuntea, että tukkaan on suihkutettu kuivashampoota.



Jatkossa aion ehdottomasta ostaa tätä kuivashampoota lisää ja uskoisin tästä tulevan vakiotuote hiustuotteiden joukkoon. Suosittelen kokeilemaan!

Innostuitko kokeilemaan? 

sunnuntai 15. helmikuuta 2015

Silmämeikki uutuuksilla..

En ole meikkauksen ammattilainen vaan meikkaan omaksi ilokseni ja tavalla, joka miellyttää omaa silmääni. Olen vaalea ja aika usein tuntuu siltä, että värit jäävät liian haaleiksi ihollani tai sitten liian äänekäs persoonani peittää ne.. Joten väriä pitää olla paljon ja mieluusti kimalteen kera.. (Ikuinen teini ;)) Periaatteisiini ei kuulu mitään puolinaista...

Päädyin kokeilemaan uutta Benecosin luomiväriä  ja kulmakynää tilauksestani Cosmeryalta ja olin todella yllättynyt pigmenttisyydestä. Luomeni ovat poimuiset ja roikkuvat jo näin kolmekymppisenä ja se tuo hieman haastetta meikin pysyvyydelle, mutta myös luomivärien asettelulle.  Ripsiväriä kerrostetaan yleensä niin paljon, että ripset todella näkyvät..

    
Pohjustuksena Goshin waterproof eye shadow stick-muodossa sävyssä Love that nature! jonka päälle Benecosin baked duo-eyeshadow sävyssä Celebrate. Vaaleaa sisäkulmassa ja tummaa varjostuksessa.Vaaleaa myös kulmaluulla. Siveltiminä käytetty pitkäaikaissuosikkisettiä EcoToolsilta.  Kulmakynänä miellyttävän koostumuksen omaava Benecosin eyebrow-kynä sävyssä brown.

Lopputulos.. 
Rajauksena käytössä Lumenen waterproof eyeliner sävyssä musta sekä alarajauksena Avonin supershock mustana ( älyttömän hyvä!). Ripsien taivutus ja pohjalla vanhaa Lumenen wp ripsiväriä ja runsas kuorrutus Rimmelin Scandal eyes Rockin' curves ( huippu!)...

Silmämeikkiarsenaali.. :D

tiistai 10. helmikuuta 2015

iHerbistä - Derma E microdermabrasion scrub

Derma E: Microdermabrasion Scrub merisuolan kanssa oli ollut jo pidempään himotuslistallani. Ylistävät kommentit YouTubessa kannustivat ostamaan, mutta hieman kovempi hinta n. 23€ toimi hidasteena. Onneksi Derma E -sarja tuli 20% alennukseen ja iskin !;D

     Paketin ylälaidassa on näppärä jaottelu mille 
ihotyypeille kyseinen tuote sopii,  eli kaikille!


Ihana pieni mietelause löytyi pakettia avatessa

Purkki on hyvän kokoinen ja arvokkaan tuntuinen.


Kuorinnan tarkoitus on toimia vaihtoehtona salonkilaatuiselle kuorinnalle. Sen kerrotaan olevan mm. vegaaninen, parabeeniton, mineraaliöljytön, phalaatiton ja SLS-vapaa. Pienet kristallit kuorivat ihoa vähentäen mm. juonteita, aknearpia ja parantaen ihon ulkonäköä sekä saa ihon tuntumaan pehmeälle.

Tarkistin Skin deep databasesta kuorinnan turvallisuuden ja se sai arvosanakseen 2 eli mielestäni todella hyvin.


Hieman epätarkka kuva INCI:stä...





Kaipaan kuorinnoilta tehoa ja riittävästi kuorivia rakeita. Suuret rakeet, joita on kuorinnassa harvakseltaan tuntuu minusta tehottomalta. Sillon kun kuoritaan niin kaipaan tehoa!;)

Niin minä kuin 60+ äitini kokeilimme kuorintaa.Tykästyin tähän! Pieniä kuorivia kiteitä on runsaasti kermaisessa koostumuksessa. Kuitenkaan kuorinta ei tuntunut liian raapivalta vaan todella tehokkaalta. Jo yhden käyttökerran jälkeen ihoni näytti virkeämmältä ja hehkuvammalta.
Levitin kuorinnan kosteilla käsillä kuivalle iholle ja decolteelle hieroen parin minuutin ajan, jonka jälkeen jätin sen vielä hetkeksi iholle ennen huuhtelua.

60+ äitini piti myöskin kuorinnasta. Äitini on perso selektiiviselle kosmetiikalle ja kaipaa käyttämiltään tuotteilta todellista tehoa. Käytön jälkeen hänkin havaitsi ihonsa kirkkaammaksi heti ensimmäisen käyttökerran jälkeen ja piti myöskin koostumuksesta.


Kermainen koostumus täynnä kiteitä..


Kokonaisuudessaan olen todella tyytyväinen hankintaani. Ihana koostumus ja heti havaittavissa oleva tulos. Kuitenkaan iho ei jää kuivaksi tehoista huolimatta. 
Tulevaisuuden (toivottavasti) työmatkoja ajatellen voisin käyttää tätä ennen iltamenoja tuomaan hehkua ja sileyttä iholle. Meikki varmastikin levittyisi kuin unelma kuorinnan jälkeen ja ihokaan ei kylpisi rasvassa. 

Suosittelen!

Alkoiko kuorinta kiinnostamaan?

tiistai 3. helmikuuta 2015

YouTubesta: hormonihäiriöitä kosmetiikasta!

Haluaisin pikaisesti vinkata lyhyestä ja yleisluontoisesta videosta, joka koskettaa meitä kaikkia. Mutta varsinkin naisia. Dirty Dozen Toxic Cosmetic Ingredients -videon YouTubeen on tehnyt Andrea Maxim ND Author.

Havahduin Xenoestrogeeneihin ensimmäisen kerran keväällä 2014. Aloitin pitkän infektiokierteen jälkeen Biosignature - valmennuksen ennen kuntoni lopullista romahtamista. Olin järkyttynyt tajutessani kuinka paljon kemikaaleja ja varsinkin niitä omalle hormoonitoiminnalle haitallisia kemikaaleja lappaan päivittäin iholleni.

Olen ymmärtänyt, että Biosignaturen ideana on mitata kehon koostumusta 12 eri kohdasta kehon dominoivalta puolelta ja muodostaa näiden pisteiden sekä taustatietojen perusteella arvio kehon toiminnasta. Näin saadaan tietoa kehosi hormoonien toiminnasta. Tämän jälkeen muutoksia ruvetaan tekemään niin ruokavalioosi, elämäntapoihisi, lisäravinteiden ym suhteen. Tarkempaa tietoa löydät Kaisa Jaakkolan sivuilta.

Omat muutokseni olivat hitaita. Rasvani on kertynyt vararenkaaksi kertoen stressistä ja insuliini epätasapainosta. Myös lantion alueella on ylimääräistä kertoen mm. xenoestrogeeneistä.

Hieman skeptisenä suhtautuen päädyin tekemään itselleni ihmiskokeen ennen uusia mittauksia ja vaihdoin kaiken kosmetiikan kuukaudeksi luonnonkosmetiikkaan. Ainoana toisena muutoksena oli kuidun lisäämisen ruokavalioon sekä asteittainen siirtyminen gluteiinittomaan ruokavalioon. Tätä ennen olin löyhästi hiilihydraattitietoisella ruokavaliolla. Yllätykseni oli suuri kun kuukauden kuluttua reisistä oli kadonnut 2cm ilman muita muutoksia. Laihduttamista en ollut edes yrittänyt.

Xenoestrogeeneistä voit lukea enemmän Täältä. Vapaasti suomennettuna xenoestrogeenit ovat synteettisiä tai luonnosta peräisin olevia yhdisteitä, jotka matkivat esteogeeneja. Esim. BPA, PCB ja ftalaatti ovat laajasti teollisuudessä käytettyjä aineita, joilla on estrogeeniaiä vaikutuksia elimistöömme vaikka eroavat kemiallisesti kehomme tuottamasta. Vaikutuksena mm hormoonihäiriöt liityen puberteettiin, lisääntymiseen jne.

Laaja aihe, johon täytyy kyllä perehtyä aina vain syvemmälle! Suosittelen tutkiskelemaan aihetta myös itse, omat lyhennykseni kun ovat hyvin suppeita.  Matka vähempi kemikaalista kosmetiikkaa alkakoon..



maanantai 2. helmikuuta 2015

Talven loppuneet....

Kosmetiikan toivottu ja suunniteltu tehokäyttö on jäänyt lähinnä harkinta-asteelle. Yritystä on, tulosta ei niinkään...
Mutta, jokainen käytetty tuote on aina plussaa. Varsinkin kun kaapit pursuavat uusia ihanuuksia.

Loistava kuva !;)

Tummasta kuvasta huolimatta pienet selvitykset tuotteista.. Vasemmalta oikealle.

- John Frieda Sheer blonde Creme supreme: aikoja sitten Pariisista hankittu Friedan tuotesetti, jonka viimeisin osa loppui. Kyseisen tuotteen todellinen tarkoitus jäi hieman avoimeksi ranskalaisen tuoteselosteen takia, mutta se ei estänyt loppuun käyttämistä. Taisin muhitella tällä blondattuja takkujani, jotta purnukka vain loppuisi. ;)

- Rexona long lasting protection shower fresh 48h active anti-perspirant: "tuore"ostos kesältä. Ostin tämän kuntoutuksessa ollessa ja pidinkin kovasti. Jatkossa pyrin pysyttelemään kauempana, sillä anti-perspirantti sisältää alumiinia, jota yritän välttää hikisen menestyksen kera.

Kuvan etulaidassa ikivanha TBS mansikkahuulirasva, jonka purkin aion uudelleenkäyttää. Tämän päällä vanha luomivärirasia, joka myös odottelee uutta käyttöä.

-Batiste Dry shampoo floral&flirty blush: ikisuosikki! Tämän käyttö takaa hyvältä tuoksuvan pehkon (kehuja on saatu!) sekä näyttävän tuuheuden. Hairahdun kokeilemaan välillä muita merkkejä, mutta palaan tähän aina uudelleen. Miten elämäni on sujunutkaan ilman kuivashampoota ?

- Oriflame; Moisturising Day Cream & Vitamin A Night Cream: Nämä ikäloput voiteet tuoksuivat ja tuntuivat ihan hyvälle, mutta käytin me varmuuden vuoksi öljyllä lantraten vartalon iholle. Roskiin en raaskinut laittaa kun tuntuma oli vielä hyvä. Jatkossa tämän tyyliset voiteet eivät oikein kiinnosta, kaipaan hieman enemmän tehokkuuden lupailuja kasvojen ihon hoitoon.

- Oriflame Optimals Radiance energy capsules 28kpl: Yksi lempituotteitani Oriflamen ajoilta. Näppärät kapselit, jotka pystyy käyttämään kuureina tehostamaan ihonhoitoa. Toivottavasti vielä ainakin yksi paketti löytyisi kaapista. Yleensäkin kasvoille tarkoitetut kapselit vetoavat minuun kuuriluonteisen käytön vuoksi.

- Sassy Minerals sassy foundation sample sävyssä Neutral light: Tykkäsin! Yritän innostua mineraaleista, mutta en ole vielä täysin onnistunutpeittävyyden jäädessä mielestäni liian vähäiseksi. Tässä oli nyt aopiva sävy ja peittävyyskin tuntui kerrostamisen jälkeen kotioloihin ja fysioterapiaan sopivalta. Voisin harkita normikoon ostamista, ellei näitä sampleja olisi kaapit täynnä..

- Oriflame Swedish care Purifying mask ( ? Tuubi jo päätynyt roskiin): Savinaamio rasvaiselle iholle. Hyvä, jo myöskin ikäloppu tuote Oriflamen ajoista. Vihdoinkin sain käytettyä. Puhdisti jonkin verran, mutta jatkossa pyrin kemikaalien osalta puhtaampiin naamioihin.

- H&M Fruity punch body butter: Vahvasti tuoksuva, mutta hyvin levittyvä voide. Ilmeisesti kausituote ja minut tuntien ostettu varmaankin alennushintaan. Purkin värit eli ihanan vahva pinkki ja komea kulta olivat tämän tuotteen houkutin. Jatkossa pyrin ostamaan hieman puhtaampia voiteita (jota ei ole luvassa vähään aikaan)

- Oriflame Optimals Comfort day cream spf 8: Oriflame-jäänne. Plussaa spf:stä. Hieman mitäänsanomaton voide. Käytin yövoiteena, sillä hieman liian kosteuttava päiväksi.

Tässä tiukka yhteenveto tuotteista, joista vain harva todella lämmitti sydäntäni. Batiste taitaa olla ainoa, joka on jatkossakin ostoslistallani. Ja sydämessäni. ;D

Oliko sinulle tuttuja tuotteita ?