torstai 22. huhtikuuta 2021

Pieni hetki itselle arkeen

Pidän itseäni suhteellisen positiivisena ihmisenä. Sellaisena, joka osaa mm. hymyillä, kiittää kassaa, kehuakin hieman ja pysähtyä välillä ihastelemaan asioita. 

Sain kuitenkin tänään kuntoutuksessa fysioterapeutiltani ajatuksen, johon jo heti totesinkin etten ole vielä valmis. Pallottelimme uuvuttavia asioita, sykettä, liikunnan sopivaa rasittavuutta jne. Sitten hän ottikin esille asiat, jotka voivat rasittaa, mutta toisivat samalla lisälatausta/virtaa jaksamiseeni. Siis mitäh?!? 

Ajatuksia joiden kanssa alan puntaroimaan ovat: mitkä asiat tuovat minulle energiaa? Voisinko tehdä niitä vain hetken ja nauttia siitä? Milloin on minun aikaani puolikas päivä tai päivä? Jättäisin muuta vähemmälle ja lataisin akkuja.




Jään pohtimaan asiaa,  mutta otin jo ensimmäisen askeleen. Huolellisella suunnitelulla, listoilla, ennakoimisella ja tauottamisella järjestin itselleni juuri tämän hetken. Ja aion nauttia siitä täysin rinnoin!




tiistai 6. huhtikuuta 2021

Aidossa arjessa pieni haave todeksi

Olen täysin tietoinen siitä, että kauniit kuvat ovat juurikin kauniita, kutsuvia ja mielelle mannaa. Nautin niistä itsekin. Niiden tuottaminen ei ole kuitenkaan minun heiniäni.




Olen kuukausia aina välillä ajatellut kuinka haluaisin pysähtyä ja juoda kupposen kahvia tai teetä nk. paremmista tasseista mukien sijasta. Loppujen lopuksi hyvinkin pienellä vaivalla toteutin sen nyt pääsiäisen kunniaksi. Tuntui niin hyvälle. Mikä taika onkaan kunnollisessa kupissa tasseineen?